移動式体操クラブ エスペランザ

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アクロバティッククラス

こんにちは!

久しぶりの投稿となります。

今回は「アクロバティッククラス」ついての紹介をしたいと思います。

このコースはコースの名前の通り、アクロバティックな技を練習するクラスです。

アクロバティックな技を言っても、色んな技があるのですが現在は

1.ロンダート(側転に1/4ひねりを加えた技)

2.ハンドスプリング(バク転の前に回るバージョン)

3.バク転

4.バク宙(後方宙返り)

5.前方宙返り

を中心に練習しております。

これらの技の習得度によりつなげて技を行ったり、より難しい技に挑戦しています。

このクラスではその都度、自分の技が見返せるように常時タブレットを設置しており

常に自分の感覚と映像を比較して練習に臨む事ができる環境を作っております!

個人の目標に合わせて指導させていただきますので、興味のある方は

いつでもご連絡お待ちしております!